コース紹介

PRASANTHI（プラシャンティ）は「心」「体」「精神」に目を向けるインド伝統のヨガが学べる古民家教室。アサナ（ポーズ）は呼吸と共にゆったりと行いますので、老若男女問わず、どなたでも楽しく気持ちよさを体験していただけます。ヨガは初めてという方も経験がある方も、どうぞお気軽にプラシャンティをご利用ください。（※予約制）

呼吸法や、やさしいポーズの練習で
体も心も元気になります。
60歳以上の方のためのクラスです。

曜日：月／金
時間：9:00～10:00（60分）
料金：500円（税込）

インド伝統のシヴァナンダヨガをベースに、
初心者から経験者まで
誰でも楽しめるヨガクラスです。

曜日：火／金
時間：火／10:30～12:00（90分）
金／11:00～12:30（90分）
料金：800円（税込）

ヨガが好きな方、ヨガをもっと知りたい方へ。
瞑想、音浴瞑想、ヨガ哲学講座、
セルフケア講座など、その時々で
楽しくヨガの深みにはまりましょう。

曜日：金
時間：14:00～16:00（120分）
料金：1,000円（税込）※お茶付き

身体的・精神的に大きく成長する
この時期の心と体の発育を
より良い方向に導きます。

※ヨガ前の17:00～17:45は、宿題をしたり、
おやつを食べたり、自由に過ごしてOK

曜日：火
時間：18:00～19:00（60分）
料金：800円（税込）※おやつ付き